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Dormir plus en hiver : c’est normal !

Il vous arrive d’avoir envie de faire une petite sieste l’après-midi ou de faire des “grasses mat” à rallonge ? Pas de panique, c’est tout à fait normal ! En hiver, notre besoin de sommeil augmente naturellement. Voici pourquoi.  …

La psychose puerpérale, une urgence psychiatrique !

La psychose puerpérale une urgence psychiatrique qui nécessite une prise en charge immédiate pour protéger la santé des mères concernées et la sécurité de leurs nouveau-nés. Comment l’identifier et la prendre en charge ? Réponses d’expertes. La psychose puerpérale une urgence…

Tout savoir sur le calendrier vaccinal de l’enfant

Sortez vos agendas. Depuis le 1er janvier 2018, les nouveau-nés sont soumis à de nombreux vaccins obligatoires, contre trois auparavant. Une protection qui se construit peu à peu, au fil de plusieurs rendez-vous et de plusieurs injections faites chez votre pédiatre…

Pourquoi transpire-t-on quand on est stressé ?

Mains moites, sueur, aisselles ruisselantes… sont autant de symptômes qui peuvent être liés au stress. Mais pourquoi le stress fait-il suer ? Et que faire pour y remédier ? Les réponses du Dr Dominique Servant, psychiatre spécialiste en consultation anxiété au CHU…

Le yoga : une solution à l’anxiété ?

Nous avons tous en tête l’image du bouddha imperturbable ou du maître yogi zen, sur lesquels le stress ne semble avoir aucune prise. Et c’est certainement ce qui vaut au yoga – issue du bouddhisme et de l’Hindhouisme – son…

Quelles tisanes pour bien dormir en hiver ?

Pour vous, l’hiver est une période difficile dont les nuits riment avec insomnie et tourments ? Saviez-vous que certaines plantes réconfortantes peuvent vous aider à retrouver un bon sommeil pour affronter la saison froide ? Voici les plantes idéales pour hiberner.   Pour…

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